第1節 籃球-拍運球（1）
籃球-拍運球（1）
第2節 籃球-拍運球（2）
籃球-拍運球（2）
第3節 籃球投準練習
籃球投準練習
第4節 雙手投籃
雙手投籃
第5節 定距離跑
定距離跑
第6節 各種方式的單雙腳跳
各種方式的單雙腳跳
第7節 有助跑的跳躍練習
有助跑的跳躍練習
第8節 立定跳遠
立定跳遠
第9節 原地投物-正面單手投擲法
原地投物-正面單手投擲法
第10節 原地投物-正面雙手投擲法
原地投物-正面雙手投擲法
第11節 連續前滾翻1
連續前滾翻1
第12節 連續前滾翻2
連續前滾翻2
第13節 武術基本功 腕肩腿功
武術基本功 腕肩腿功
第14節 武術手法步行步法1
武術手法步行步法1
第15節 武術手法 步型 步法2
武術手法 步型 步法2
第16節 武術手法 步型 步法3
武術手法 步型 步法3
第17節 武術手法 步型 步法4
武術手法 步型 步法4
第18節 “大熊帶小熊”
“大熊帶小熊”
第19節 單人花樣向前并腳跳
單人花樣向前并腳跳
第20節 足球：踩球跳舞
足球：踩球跳舞
第21節 足球：踩球轉圈
足球：踩球轉圈
第22節 足球：用腳掌滾球
足球：用腳掌滾球
第23節 哇哈哈
哇哈哈
第24節 鈴兒響叮當
鈴兒響叮當
第25節 中國古典舞手位
中國古典舞手位
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